Écrit par Philippe Denis   

Les huiles essentielles…minceur…cellulite et désagréments - (1 ° partie)

Huiles essentielles coupe faim et détox


Le poids, vaste problème, seules, les huiles essentielles ne peuvent rien faire, c'est un ensemble de choses qu'il faut bien évidemment mettre en place

  • Ne pas faire de régime, mais modifier la façon de manger " Savourer chaque aliment : manger est un plaisir de vie ! "
  • Manger 3 repas complets tous les jours, manger lentement en mastiquant longtemps.
  • Manger équilibré et varié tout en diminuant les portions, il ne sert à rien d'exclure certains aliments,
    sinon au moindre écart le risque est de reprendre les kilos perdus voire plus encore !
  • Manger quotidiennement 5 à 6 portions de fruits et de légumes frais de couleur et de texture variées
  • Boire 1,5 litre d'eau par jour
  • Avoir une activité physique (un minimum de 30 minutes d'exercices 5 fois par semaine)

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Le petit plus…ce sont les huiles essentielles qui l'apportent …

Comme elles ont la faculté de pénétrer rapidement dans l'organisme, elles seront un atout de choix pour :
  • Eliminer des toxines,
  • réduire la sensation de faim (coupe-faim),
  • la désintoxication du foie,
  • diminuer les ballonnements,
  • réduire la cellulite,
  • stimuler la circulation lymphatique et veineuse.
On peut les utiliser seules ou en association pour un plus grand bénéfice encore.

Remèdes pour adultes uniquement !


Désintoxication du foie et huiles essentielles


Eliminer les toxines

On privilégie les huiles essentielles dépuratrice du foie : Essence de Citron zeste  ou huile essentielle de Romarin verbénone

  • Au quotidien, 2 gouttes d'essence de Citron zeste 10 ml  le matin avant le repas sur ¼ de morceau de sucre de canne à sucer ou dans du miel, activera toutes les fonctions digestives et hépato pancréatiques d'où une véritable détoxification. (A. Zhiri-D.Baudoux)
  • Comme léger dépuratif du foie : 2 gouttes 3 fois par jour par voie interne d'essence de Citron zeste (A. Bitsas)
  • Pour le drainage du foie et de la vésicule biliaire : H.E. Romarin verbénone :  2 gttes par voie interne, 3 fois par jour, pendant 2 semaines.

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Huiles essentielles coupe faim


Réduire la sensation de faim

De part leurs propriétés anti-spasmodiques digestifs, les huiles de Camomille Romaine, Basilic exotique, aideront à réduire la sensation de faim.

  • Respirez directement les Huiles essentielles à même le flacon, les odeurs seront perçues par le cerveau limbique qui est totalement tourné vers le plaisir ; c'est là que se trouve le siège des émotions.
  • Huile essentielle de Basilic exotique ravive et rafraîchit l'esprit, et aide à retrouver la juste mesure des choses. (A.Bitsas).
  • huile essentielle de Camomille Romaine 5 ml a un effet profondément calmant, cette huile essentielle recentre, ramène dans l'équilibre avant de nous élever vers plus de conscience et de lucidité. (A.Bitsas).

 


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Avant toute utilisation d'huile essentielle, il est important de lire attentivement les " précautions de base " et les précautions en regard de chaque huile essentielle.
L'aromathérapie n'est pas une médecine douce, c'est une médecine alternative !
Les réflexions dispensées, ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin ou un thérapeute.


La deuxième partie de l'article reprend les thèmes :
"Retrouver le ventre plat et lutter contre ces ballonnements" - "Lutter contre l'obésité" - "Aider à maigrir"


Prends soins de toi !


 
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