L'usage des huiles essentielles - Recommandations

Les précautions de base :

• L'usage des huiles essentielles est en général interdit aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent et chez les enfants de moins de 3 ans, sauf sous contrôle d'un professionnel de la santé.
  
  
• L'usage des huiles essentielles avec des enfants de moins de douze ans doit se faire sous l'avis d'un spécialiste.
  
  
• Utiliser les huiles essentielles avec grande précaution sur les personnes atteintes d'épilepsie et en cas de problème cardiaque. Toujours prendre l'avis d'un professionnel de la santé.
  
  
• Tester au préalable les huiles essentielles sur la peau, afin de déterminer une éventuelle allergie :
  mélanger dans un bol 1 goutte d'huile essentielle et 1 goutte d'huile végétale. Appliquer un peu de cette préparation à la pliure du bras et masser légèrement.
  Laisser agir 24 heures. Si vous n'observez ni inflammation, ni démangeaison, ni plaque rouge, vous pouvez utilisez cette huile sans crainte.
• Diluez les huiles essentielles dans une huile végétale de base avant  application sur la peau.
  
  
• En cas d'irritation ou de brûlure suite à l'application d'une huile essentielle sur la peau, nettoyer la peau avec une huile végétale neutre, pas avec de l'eau.
  
  
• Ne buvez pas les huiles essentielles sans l'avis d'un expert.
  Si, par mégarde, il vous arrivait de dépasser 1/2ml d'huile essentielle en une seule prise, il convient téléphoner au centre antipoison :
  France - Paris : 01 40 05 48 48 / Belgique : 070 24 52 45.
  
  
• Garder les huiles essentielles hors de portée des enfants, comme s'il s'agissait d'un médicament.
  
  
• Ne pas mettre en contact les yeux et les muqueuses avec des huiles essentielles. Si par mégarde, il y avait contact, verser sur un coton une huile végétale (p.ex. huile d'olive) et nettoyez.
  
  
• Si vous pratiquez l'automédication, préférez, dans un premier temps, les préparations prêtes à l'utilisation pour les massages, les bains ou la diffusion.
  
  
• Evitez l'exposition au soleil après application d'une huile essentielle sur la peau, en particulier pour les essences extraites des agrumes ; orange, citron, mandarine, bergamote, pamplemousse...
  
  
• Toujours  respecter le nombre de gouttes recommandé, la fréquence d'application et la durée d'utilisation.
  
  

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