Détox : Quelles plantes choisir ?
Selon la médecine chinoise, le printemps a débuté début février, selon notre calendrier ….il est tout proche…le 21 mars, c'est bon,
l'hiver sera derrière nous.
Il est donc temps chouchouter notre corps, de faire le nettoyage afin d'éliminer les toxines accumulées lors des mois plus froids et de préparer le corps à la nouvelle saison.
Comment faire ?
Opter pour une alimentation légère et équilibrée, issue de l'agriculture biologique, c'est encore mieux.
Légumes à volonté, fruits, éviter un maximum les aliments trop riches en graisses et sucres simples.
Privilégier les bonnes huiles crues, les poissons gras et les herbes aromatiques aux vertus détoxifiantes.
Boire de l'eau, des tisanes, des jus de légumes (carotte, épinard, betterave rouge, …).
Pour que le corps soit " sain " il faut aussi que l'esprit soit " sain ".
Certaines émotions affaiblissent nos organes, ainsi,
- la colère est généralement associée au foie,
- la difficulté de lâcher prise suite à un stress affectif, aux intestins
- et la tristesse aux poumons….
La marche, le yoga, la méditation, les massages peuvent aider à retrouver la sérénité de l'esprit.
Faire de l'exercice physique. Oxygéner l'organisme, respirer profondément et consciemment. .
Faire une cure drainante, dépurative et détoxifiante.
Généralement, il est conseillé de commencer par nettoyer l'émonctoire qui semble le plus surchargé…
Pas facile de se rendre compte par soi-même, alors, pour plus de facilité, suivez le conseil des naturopathes et commencez
par drainer en douceur et progressivement le foie puis les intestins, les reins, la peau pour terminer par les poumons.
Les produits à base de sève de bouleau.
Le TOP pour drainer, éliminer les toxines amassées au fil des mois et maintenir les organes d'élimination (foie, reins, peau, poumons, intestins) en bon état : le Dépurasève bio , cette sève de bouleau enrichie aux bourgeons de cassis et de bouleau blanc, élimine , draine, nettoie et en plus améliore le système immunitaire et lutte contre la fatigue. Idéal au sortir de l'hiver, en cure printanière.
Dépurasève
Commencez toujours une cure par un flacon de dépurasève, cette cure peut se poursuivre par un second flacon.
Sève de bouleau enrichie aux bourgeons de cassis et de bouleau blanc.
250 ml - Herbalgem - 12,95 > 11,65 €
Celluseve bio
Complétée par du : Celluseve bio, pour poursuivre l'élimination des toxines et perdre les kilos superflus et la cellulite.
Sève de bouleau enrichie aux bourgeons de cassis, bouleau blanc, noisetier, frêne, châtaignier.
250 ml - Herbalgem - 14,95 €
Artisève bio
Artisève bio, pour retrouver la souplesse du corps, consolider les os et soulager les articulations.
Sève de bouleau, silice minérale , gluconate de cuivre, jeunes pousses de prêle et 4 bourgeons : Bouleau, cassis, pin des montagnes et vigne
250 ml - Herbalgem - 18,95 > 16,80 €
Au rayon des gélules et des hydrolats.
Phytodrene
En cure, idéal après l'hiver : Phytodrene est un excellent draineur,
indiqué lorsque les fonctions hépatiques sont fragilisées, lors d'excès alimentaires, d'alcool ou de stress.
Il favorise l'élimination de toxines, stimule les fonctions drainantes naturelles de l'organisme et purifie ainsi le corps.
Le desmodium, l'artichaut et l'aubier de tilleul sont connus pour agir sur la sphère hépatique (foie). Le curcuma et le poivre noir agissent sur la sphère intestinale.
90 gél. - Be-Life - 17,15 €
Cystenac 600
Détoxifiant : Cystenac 600, cet acide aminé soufré est un antioxydant puissant, il réduit l'encombrement des voies respiratoires en décomposant le mucus.
60 gél. - Be-Life - 19,60 €
Eau florale Romarin à Verbénone
L'Eau florale Romarin à Verbénone, connue pour son action drainante, détoxifiante,
elle stimule la sphère hépatobiliaire et soutient la régénération du foie.
Au changement de saison : par voie interne, en cure en l'ajoutant à votre eau minérale.
200 ml - Bioflore - 5,45 €
Les tisanes pour nettoyer en douceur
ARTICHAUT Bio feuilles coupées
Détoxifiante hépatique et digestive, la tisane d'Artichat Bio feuilles coupées est une tisane médicinale protectrice du foie, elle stimule les sécrétions biliaires.
50 gr - Herbier de France - 3,50 €
PISSENLIT Bio racines
La tisane de Pissenlit Bio racines comme dépurative, en cure détox. Diurétique, elle est utile en prévention des calculs.
50 gr - Herbier de France - 4,80 > 3,90 €
TILLEUL Bio aubier coupé
La tisane d'aubier de Tilleul Bio aubier coupé comme dépuratif et diurétique, pour traiter les calculs biliaires, rénaux et vessie.
50 gr - Herbier de France - 3,40 > 3,20 €
Avec un tel programme, non seulement la forme physique s'améliora mais la forme psychique également Bonne cure !
Prends soins de toi.
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