Que l'on reste à la maison ou que l'on parte en vacances, voici les huiles essentielles à emmener partout avec vous.
Pour soigner ; troubles gastro-intestinaux, brûlure, contusion, mal aux dents, mal de transport, migraine, ampoule au pied, état grippal, douleurs musculaires,
premiers soins en cas de fracture, démangeaisons ou pour chasser les moustiques….
Bref pour tous les " bobos " de l'été, ces huiles essentielles fournissent des solutions.
Les 2 huiles essentielles incontournables
Lavande vraie (fine) bio
Lavandula angustifolia
La Lavande est l'huile essentielle de base, ses propriétés sont très nombreuses.
Indication : Crampes, contractures, spasmes musculaires, tendinite, relaxant musculaire, douleurs articulaires, brûlure, coup de soleil, plaies, cicatrisant, angoisse, insomnie, migraine.
Astuces/Utilisations : En cas de brûlure ou autres affections de la peau, on applique directement la lavande sur la zone lésée, pure.
Elle est cicatrisante et antidouleur. Piqûres en soin : appliquer quelques gouttes directement sur la peau de lavande.
Tea tree bio
Melaleuca alternifolia
Son efficacité antiseptique, entre autres, est établie.
Aucun microbe ne lui résiste.
- Anti bactérien
- Anti parasitaire
- Anti fongique
- Anti viral
L'indispensable pour les bosses, hématomes, …
Hélichryse Italienne bio
Helichrysum italicum
Beaucoup plus efficace que l'arnica.Indication : Coup, choc, chute, bleu récent ou ancien (même interne), fracture, entorse, tendinite, inflammation articulaire, musculaire ou cutanée, jambes lourdes.
Astuces/Utilisations : Diluée à 50 % dans une huile végétale, on peut aussi l'utiliser sur une plaie. Elle est indispensable quand on part avec les enfants, y compris sur les tous petits.
Propriétés :
- Anti hématome (le plus puissant)
- Anti coagulante, antiphlébite
Eucalyptus Citronné bio
Eucalyptus citriodora
Indication : Tendinite, arthrite, chasse moustique, calme les démangeaisons dues aux piqûres
Propriétés :
- Anti inflammatoire
- Antirhumatismale
- Antalgique remarquable, apaisante cutanée
- Répulsive des moustiques
- Calmante, sédative, hypotensive
Menthe Poivrée bio
Mentha piperita
Indication : Mal de tête, nausées, vomissements, mal des transports, tendinite, douleurs articulaires, jambes lourdes. Utilisation en forte dilution.
Astuces/Utilisations : En cas de mal de transport 1 à 2 gouttes dans une bouteille d'eau, à boire à intervalle régulier.
Pour rester éveillé, une gtte pure sur le front et les tempes.
Migraine appliquer 1 goutte sur front et tempes, elle apporte une sensation de froid.
Précautions : A forte dose, neurotoxique et abortive : fortement déconseillée chez la femme enceinte, allaitante.
Pour les problèmes intestinaux
Estragon sauvage (naturel)
Artemisia dracunculus
Indication : Spasme digestif (aérophagie, colite, colique, turista, diarrhée), règles douloureuses, crampe, hoquet, allergie.
Astuces/Utilisations : Mélanger quelques gouttes d'Estragon à quelques gouttes d'huile végétale de votre choix, appliquez ce mélange sur le ventre,
le bas ventre ou le plexus solaire en massage afin de calmer les douleurs.
Basilic tropical bio
Ocimum Basilicum
Indication : Le Basilic tropical, équilibrant nerveux, apaise et relaxe. Favorisant la digestion, le Basilic exotique est aussi utile en cas d'allergie.
Propriétés :
- Tonique digestif
- Antispasmodique puissant
- Neurotonique, fortifie le système nerveux, équilibrant nerveux
Combattre les infections virales
Eucalyptus Radié bio
Eucalytus radiata
Indication : Décongestionne le système respiratoire, fatigue profonde, perte d'énergie .
Astuces/Utilisations : Contre le rhumes et les rhinites, le réflexe facile : versez 1 goutte d'eucalyptus radié sur un petit sucre et absorbez 4 fois par jour (adultes).
Propriétés :
- Antiviral
- Stimulant immunitaire
- Antibactérien
Ravintsara bio
Cinnamomum camphora cineoliferum
Indication : Reconnu pour ses propriétés antivirales et expectorantes. Améliore les défenses naturelles.
Propriétés :
- Antiviral, anti-infectieux et microbicide
- Stimulant immunitaire
- Anti catarrhale, expectorante, dégage les voies respiratoires
- Antibactérien
- Tonique, énergisant puissant
Pour les soins de la bouche et autres…
Laurier Noble bio
Laurus nobilis
Indication : Soins de la bouche et des dents, douleur musculaire, spasme musculaire, grippe, toux, troubles digestifs, état de panique, stress.
Utiliser toujours diluée et avec précaution.
Astuces/utilisations : Pour traiter un problème de gencives ou un aphte, il est courant d'associer l'huile essentielle de Laurier noble à l'huile essentielle de tee trea.
Utilisez ces deux huiles essentielles à parts égales (1 goutte de chaque), pures ou diluées dans une huile végétale.
Quelques idées d'huiles végétales pour les accompagner
Noisette bio
L'huile végétale passe partout,proche de l'huile d'amande douce, l'huile de noisette (huile sèche) est idéale pour les massages et pour la dilution des huiles essentielles.
Elle présente un pouvoir de diffusion et de pénétration dans la peau exceptionnel.
Calophyllum Bio
Remarquable pour son action bénéfique sur la peau, elle s'utilisera seule ou pour la dilution des huiles essentielles.
Jojoba Bio
Appelée également cire de jojoba, connue pour ses propriétés nourrissantes, hydratantes et adoucissantes. S'adapte à tous les types de peaux et de cheveux. C'est l'huile de base.
Prends soins de toi.
