Fièvre, maux de tête, frissons, courbatures,
tous les ingrédients sont là, pas de doute la grippe s'est invitée.
Le programme pour les grippés
- Dormir le plus possible, le sommeil est le meilleur des remèdes.
S’hydrater, boire beaucoup d’eau et de tisane.
Tisane Eucalyptus Bio
Propriétés antiseptique des voies respiratoires, bactéricide, balsamique, mucolytique,...
Cette tisane est bien utile pour favoriser l’expectoration et calmer la toux.
Depuis 30 ans, la gamme de produits Herbier de France, exclusivement issus de l’agriculture biologique certifié par Ecocert.
Se moucher, évacuer toutes les mucosités.
Sirop pour la Respiration bio
Le Sirop pour la Respiration bio favorise l'expectoration. Apaise et dégage en profondeur les voies respiratoires. Efficacité et goût fort appréciés par toute la famille !
- Adultes, une cuillère à café, 1 à 5 fois par jour.
- Enfants (pas avant 3 ans), une demi cuillère à café, 1 à 5 fois par jour.
Sinugem
Assainit les voies respiratoires, nettoie la muqueuse nasale. Fait disparaître les glaires. Très efficace en cas de sinusites chroniques.
Posologie *- Adultes en préventif : 5 à 10 gouttes par jour, le matin, à jeun. En cure de 3 semaines avec une semaine d'arrêt, et ce, de préférence, pendant 3 mois.
- En dose d'attaque : 10 gouttes 3 fois par jour pendant quelques jours.
- Bébés : 1 à 3 gouttes par jour dans le biberon ou via la maman qui allaite.
- Enfants jusque 13 ans : Commencer par 3 gouttes et augmenter d'une goutte chaque jour jusqu'à obtenir le résultat souhaité. 3 à 8 gouttes par jour.
Hydrater le contour du nez qui risque de gercer.
Baume à la Grande Consoude
Baume cicatrisant, régénérant cutané, anti-inflammatoire. Irrigation et vascularisation de la peau, analgésique.
Appliquez une noisette de baume et massez jusqu’à pénétration complète, à renouveler aussi longtemps que nécessaire.
Se faire masser le dos et le thorax avec des huiles essentielles ou des synergies décongestionnantes
(veillez à ne pas attraper froid pendant le massage).
Ravintsara Bio Madagascar
Huile essentielle indiquée dans les infections virales, la déficience immunitaire grave, les affections ORL, la fatigue profonde nerveuse et physique.
Astuces/Utilisations : L'association à parts égales d'eucalyptus radié et de ravintasara est une des valeurs sûres de l'aromathérapie. Ce mélange a prouvé son efficacité, en friction, pour prévenir et combattre la grippe et toutes les infections virales en général
Huile de massage Oxygénation
Huile de massage conseillée pour dégager les voies respiratoires et aider à renforcer les défenses naturelles.
Astérale, Madagascar
Les Huiles de massage Astérale, Nature et progrès, sont élaborées sur une base d'huile végétale de grande qualité avec une forte proportion d'huiles essentielles à 10%.
Chaque huile de massage correspond à un objectif fixé.
Inhaler des huiles essentielles
Synergie Immunity Bio
Indiqué pour éliminer les virus et renforcer le système immunitaire.
En Inhalation : Sur un mouchoir ou dans un bol d'eau chaude.
Indications*
Le rhume, la toux, la sinusite sont des maladies dues à plusieurs sortes de virus, nul besoin d'antibiotiques. Le rhume se soigne facilement grâce aux huiles essentielles.
Prendre de la vitamine C
Acérola 750
(Vitamine C + Shiitake + Ginseng)
La vitamine C contribue : Au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal.
1 gélule par jour durant les repas ou suivant avis médical.
- Éviter de trop manger afin que l’énergie qui sert à lutter contre la maladie ne soit pas prise par celle de la digestion.
Activer le système immunitaire
Sanogem bio
Le Sanogem diminue efficacement la prolifération des germes pathogènes.
Renforce le système immunitaire, soulage rapidement les affections diverses des voies respiratoires, les personnes allergiques.
Posologie *
Adultes en préventif : 5 à 10 gouttes par jour, le matin, à jeun. En cure de 3 semaines avec une semaine d'arrêt, et ce, de préférence, pendant 3 mois.
En dose d'attaque : 10 gouttes 3 fois par jour pendant quelques jours.
Bébés : 1 à 3 gouttes par jour dans le biberon ou via la maman qui allaite.
Enfants jusque 13 ans : Commencer par 3 gouttes et augmenter d'une goutte chaque jour jusqu'à obtenir le résultat souhaité. 3 à 8 gouttes par jour.
Pour se retaper
Spiruline 500 BIO
Idéal pour les convalescents, seniors et sportifs.
Renforce les défenses naturelles.
Excellente source de nutriments: Riche en protéines, hydrates de carbone, minéraux, acides gras et vitamines.
1 à 6 tablettes par jour, durant les repas ou suivant avis médical.
Elixir du Suédois
L’élixir du Suédois est un DIGESTIF, un TONIQUE et un DEPURATIF.
Tonique général. Fatigue passagère, comme « remontant ». Dépuratif, nettoie l'organisme des toxines. Favorise l’assimilation des vitamines et oligo-éléments contenus dans l'alimentation. Renforce les défenses immunitaires.
A utiliser en faible dose : 1/2 cuillère à café/jour soit 10 à 15 gouttes par jour, en dehors des repas. A titre curatif ou préventif en cure.
Contre-indiqué pour : les personnes souffrant de troubles cardiaques, les enfants, les personnes allergiques au camphre ou à un des composants.
Bourgeon de CASSIS bio
Tonique puissant
Indications : Allergie (pollen, alimentaire, poussière, …). Fatigue, épuisement physique et/ou psychique.
Commencer par 5 gouttes et augmenter d'une goutte chaque jour jusqu'à obtenir le résultat souhaité. On peut prendre jusqu'à 15 gouttes par jour en fonction du problème à traiter et de la personne. A prendre pures (garder 20 secondes en bouche sur la langue) ou diluées dans un peu d'eau, ou mieux encore diluées dans une cuillère à soupe de Dépurasève. Prendre de préférence le matin à jeun ou en plusieurs fois sur la journée (ne pas dépasser 15 gouttes au total)
En prévention :
- Limiter les contacts avec les personnes malades, surtout si vous êtes une personne à risque (femmes enceintes, seniors, personnes souffrant d’une maladie chronique, très jeunes enfants). Au besoin protégez-vous avec un masque chirurgical.
Immunogem
Complexe immunité, renforce, stimule les défenses de l'organisme, aide à combattre les infections.
Action préventive. Stimulant général recommandé également aux enfants, même en bas âge, et aux personnes fatiguées.
Posologie *
Adultes en préventif : 5 à 10 gouttes par jour, le matin, à jeun. En cure de 3 semaines avec une semaine d'arrêt, et ce, de préférence, pendant 3 mois.
En dose d'attaque : 10 gouttes 3 fois par jour pendant quelques jours.
Bébés : 1 à 3 gouttes par jour dans le biberon ou via la maman qui allaite.
Enfants jusque 13 ans : Commencer par 3 gouttes et augmenter d'une goutte chaque jour jusqu'à obtenir le résultat souhaité. 3 à 8 gouttes par jour.
Eau florale Cannelle (écorce)
L'eau florale Cannelle comme immuno-stimulant : 1 cuillère à café dans 1 litre d'eau à boire tout au long de la journée.
Applications *- En aromatisation culinaire, un peu d'hydrolat donnera du caractère au café ou thé. Avec les agrumes pour relever la salade de fruits.
- Comme immunostimulant : 1 cuillère à café dans 1 litre d'eau à boire tout au long de la journée.
- Dans la fabrication des cosmétiques, des parfums, l'hydrolat de cannelle, outre ses propriétés, apporte une note aromatique chaude et gourmande.
- En brume d'ambiance.
Natur-D 800
Recommandé en cas de grossesse et de ménopause. Utile pour les personnes âgées.
D’origine naturelle, elle est mieux métabolisée que la vitamine D synthétisée. Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
1 gélule par jour durant les repas ou suivant avis médical.
Bio Life Laboratoire fabricant
Se laver régulièrement les mains avec de l’eau et du savon.
Savon cannelle
Savons bio, surgras, saponifié à froid, fait main France.
Lavez-vous les mains en prenant soins d'elles...
Savons au parfum épicé.
Diffusion
Aérer le logement chaque jour 10 minutes matin et soir suffisent pour une bonne aération.
Tisane eucalyptus bio
Purifier l’air en diffusion : 3 cuillère à soupe de Eucalyptus feuilles par litre d’eau bouillante et laissez longtemps frémir à feu doux, sans couvercle sur la casserole.
Depuis près de 30 ans, la gamme de produits Herbier de France, exclusivement issus de l’agriculture biologique certifié par Ecocert.
Boire des tisanes
Tisane THYM Bio
Purifier l’air en diffusion : 3 cuillère à soupe de Eucalyptus feuilles par litre d’eau bouillante et laissez longtemps frémir à feu doux, sans couvercle sur la casserole.
En infusion, utile pour en protection infections, grippe (à répétition on non) pour tous et pour la femme enceinte ou allaitante.
Tisane: 2 cuillères à soupe de feuilles de Thym par litre d’eau bouillante, laissez infuser 15 minutes, filtrez. Buvez 3 à 4 tasses par jour.
Tisane pour bébés: 1/6° des doses pour adulte.
Tisane Enfant (3 à 6 ans) : 1/3 des doses pour adulte. Enfant de (6 à 12 ans) 1/2 des doses pour adulte.
Rire, c’est prouvé, après 10 minutes de rire, le taux d’anticorps au niveau de la muqueuse nasale augmente. Envie d'en savoir plus ? Joie de rire, éclats de vivre
