Fabricant : BIO-LIFE

Mg K

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14,20 €

Magnésium + Potassium

Stress - sommeil - fatigue

Minéraux


Complément naturel, Minéraux & Oligo-éléments, Circulation sanguine, Sommeil et fatigue, Stress, Tous les compléments

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Mg K

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Mg K : Magnésium + Potassium
Stress - sommeil - fatigue
Minéraux
14.20
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Tous les compléments

Mg K - Magnésium + Potassium

- 60 gélules

  • Minéraux

    Catégories produits :
    • Stress
    • Sommeil et fatigue
    • Système circulatoire

Le potassium et le magnesium contribuent :

  • A une fonction musculaire normale,
  • au fonctionnement normal du système nerveux.

Le potassium contribue :

  • au maintien d’une pression sanguine normale.

Composition

  • Magnésium bisglycinate 375 mg
  • Potassium citrate 140 mg

Sans addition de : lactose - saccharose - amidon - sel. Ne contient ni gluten ni levure.

Consignes de sécurité

Pas d'usage prolongé sans avis médical. Respecter les doses journalières conseillées.
Ne peut remplacer une alimentation saine et équilibrée. Conserver au sec à l'abri du soleil.
Température idéale de stockage : 15 - 25°C

Quantité conseillée

1 à 2 gélules par jour durant les repas ou suivant avis médical.

Interactions et contre indications

Le K (potassium) peut provoquer une ulcération de l'intestin grêle, des faiblesses musculaires et apathie mentale, voir arrêt cardiaque en cas de dépassement des AjR.
Par la présence du K, uniquement suivant avis médical en cas de troubles circulatoires et de calculs rénaux ou de déshydratation importante.
Suivant avis médical au-dela des AjR en doses cumulées.
Agrégation Ministère de la Santé publique : AS 97/24

Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments et ne peuvent se substituer à un traitement médical.

Extrait de notre article : Minéraux et oligo-éléments. Lisez la suite.

Le magnésium

Star des minéraux, célèbre pour son action bénéfique en cas de stress.
En effet, il joue un rôle dans la transmission des influx nerveux mais ce n'est pas tout. Il aide à la fixation du calcium sur les os et à la formation du squelette.
Il est nécessaire à la synthèse du glutathion, le plus puissant des antioxydants, et participe donc à la lutte contre les radicaux libres.
Il intervient également dans le métabolisme du glucose, la synthèse des lipides et des protéines.
Parmi ces autres propriétés on retrouve le maintien du rythme cardiaque, la faculté de permettre la contraction musculaire, un rôle anti-inflammatoire et anti-allergique et la participation aux réactions enzymatiques.
Chez les sportifs, les personnes âgées, les hyperactifs, les personnes suivant un régime amaigrissant ou tout simplement les personnes sous stress les besoins en magnésium peuvent être accrus.
A noter que l'assimilation souvent faible du magnésium peut être augmentée par la vitamine B6.

Le potassium

Le potassium est généralement associé au sodium par leurs rôles dans l'équilibre acido-basique.
Le ratio sodium-potassium s'est inversé par rapport à nos ancêtres (qui consommaient plus de légumes riches en potassium et moins de sel).
Cette inversion du ratio provoque des déséquilibres et se répercute sur notre santé.
En plus de son rôle dans l'équilibre acido-basique, le potassium contribue au fonctionnement du système nerveux et à la contraction musculaire.
Il compense aussi les effets négatifs du sodium sur la tension artérielle en la diminuant.
Enfin il apparaît dans la synthèse des glucides et des protéines.Les personnes en manque de potassium ressentent alors de la fatigue, des crampes, ballonnements ou constipation.


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