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Huiles essentielles comme soutient à l'amaigrissement.

Le poids, vaste problème, seules, les huiles essentielles ne peuvent rien faire,c'est un ensemble de choses qu'il faut bien évidemment mettre en place.

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  • Ne pas faire de régime, mais modifier la façon de manger " Savourer chaque aliment ! "
  • Manger 3 repas complets tous les jours, manger lentement en mastiquant longtemps.
  • Manger équilibré et varié tout en diminuant les portions, il ne sert à rien d'exclure certains aliments, sinon au moindre écart le risque est de reprendre les kilos perdus voire plus encore !
  • Manger quotidiennement 5 à 6 portions de fruits et de légumes frais de couleur et de texture variées
  • Boire 1,5 litre d'eau par jour
  • Avoir une activité physique (un minimum de 30 minutes d'exercices 5 fois par semaine)

« Le petit plus… Ce sont les huiles essentielles qui l'apportent … »

Comme elles ont la faculté de pénétrer rapidement l'organisme, elles sont un atout de choix pour :

  • Eliminer des toxines,
  • réduire la sensation de faim (coupe-faim),
  • la désintoxication du foie,
  • diminuer les ballonnements,
  • réduire la cellulite,
  • stimuler la circulation lymphatique et veineuse.

On peut les utiliser seules ou en association pour un plus grand bénéfice encore.


Huiles essentielles utiles :

Vergeture

Vergeture

Vergeture : Fines stries longitudinales dues à la perte d’élasticité de la peau. Elles sont généralement présentes au niveau des…
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