Diverses applications des huiles essentielles au quotidien

Nous avons vu dans l'article Comment utiliser les huiles essentielles, les modes d'utilisation des huiles essentielles.  
Ci-dessous vous trouverez une liste d'utilisation des huiles essentielles au quotidien.

  • Cuisine
    • Sangria sans alcool : ajoutez 1 goutte HE de géranium bourbon à 3 cuillères à soupe de sirop d’agave bio et mélangez avec 1 litre de jus de cerise bio. Servir bien frais.
  • Chambre d’enfant
    • En diffusion, 30 minutes avant le coucher, HE de mandarine douce pour une ambiance sereine et favoriser un sommeil naturel et réparateur. (D.Festy)
  • Bureau
    • Pour la concentration, diffusez 30 minutes avant d’entrer dans le bureau HE petit grain bigarade (lutte contre le stress et recentre l’attention) et romarin à cinéole (D. Baudoux)
  • Salon
    • En diffusion, pendant 30 minutes, pour assainir et purifier l’air, Essence citron ou pamplemousse, HE pin sylvestre ou sapin baumier
  • Voiture
    • 1 goutte d’HE de menthe poivrée sous la langue renforce la vigilance pendant la conduite. (D.Festy)
  • Chambre à coucher 
    • Sur la taie d’oreiller ou sur un mouchoir à proximité de la tête, déposez 2 gouttes d’HE de géranium bourbon pour une ambiance relaxante.
  • Toilettes-salle de bain
    • Dans un petit pot, ajoutez à du bicarbonate de soude (20gr) 5 à 10 gouttes d’HE patchouli pour désodoriser la pièce.
  • Armoires-linges
    • Comme Insectifuge (repousse les insectes : moustiques, mites, mouches,…) des vêtements, disposez sur un coton d’ouate quelques gouttes HE cèdre de l’Atlas et placer entre les vêtements dans l’armoire.
  • Autres recettes en plus au cas où….
    • HE en diffusion, l’HE Citronnelle comme anti-moustiques.
  • HE par olfaction
    • Directement au niveau du flacon, 1 respiration profonde de camomille romaine suffit pour calmer un enfant trop agité ou une angoisse et autres sentiments négatifs (trac, chagrin, jalousie, cauchemar…) chez l’adulte. (D.Festy)
    • Pour combattre la fatigue psychique. (D.Festy) : sur la face interne des poignets 1 goutte HE petit grain bigarade, joindre les mains en cathédrale puis couvrir le nez avec les mains jointes et pratiquer une longue et profonde inspiration répétée 2 à 3 fois successivement.
  • HE voie cutanée
    • friction, onction, massage
  • Oléoparfum
    • HE jasmin en dilution à 5% dans une HV jojoba à appliquer sur le cou comme régulateur émotionnel (stimulant ou apaisant) (A.Bitsas)
  • Massage
    • Pure : HE lavande aspic en application locale pour traiter les brûlures ou piqûres d’animaux venimeux (scorpions, insectes,…) : 2 gouttes en massage local à renouveler tous les ¼ d’heure 3 ou 4 fois, puis appliquez 3 fois sur la journée. (A.Bitsas)
    • En dilution à 25% : 2 gouttes HE gaulthérie odorante pour 8 gouttes HV calendula, millepertuis ou arnica (dilution à 25%) comme anti-inflammatoire, antirhumatismal. (D.Festy)
    • En dilution à 50% : 5 gouttes HV calendula et 5 gouttes HE lavande vraie, à appliquer sur le zone qui démange. A renouveler autant de fois que nécessaire (D.Festy)

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